sábado, 13 de agosto de 2016

Lesiones de los peregrinos



En una página de turismo xacobeo, se informa de las lesiones del peregrino del Camino de Santiago, resultando las más habituales aquellas que afectan a los pies (rozaduras y ampollas), a los tendones (tendinitis) y a las articulaciones (esguinces, artritis traumáticas). También se encuentra información detallada AQUÍ. Entre las recomendaciones preventivas: calzado adecuado, programación de etapas, ejercicios de calentamiento y estiramiento, limitación de carga, cuidado de las uñas, hidratación. Y entre las de tratamiento: reposo, hielo, antinflamatorio. 

A pesar de los pequeños riesgos, del calor o el frío, de las picaduras de insectos, el Camino nos aguarda. Y otras rutas, espirituales o no...


Camino de Santiago
Una mezcla de aventura turístico-deportiva y sentimiento religioso que hacen de todo aquel que lo realiza una experiencia inolvidable

1 comentario:

  1. Es excelente el sitio web que recomiendan.
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    Saludos

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