La prisa y la salud

Despacio, para tener buena salud.

Atravesando la ría de Vigo en barco comprobé, una vez más, que la ansiedad social está en todas partes. Antes de que el barco realizase la maniobra de atraque, ya se apelotonaba gente en la puerta de salida. ¡Qué angustia! Recordé a usuarios de la sanidad pública que se apoyaban en la puerta de mi consulta antes de que les llegase su turno. Y pensé en aquel consejo de vivir más despacio. Qué falta de tranquilidad, qué estrés y qué necesidad de sosiego tenemos. Porque la impaciencia nos devora en este mundo acelerado, aun disfrutando de paz, sin estar en medio de un conflicto armado. Tenemos tantas cosas que hacer, o la cabeza en tantos sitios a la vez, que no disfrutamos del momento que estamos viviendo. Sufrimos como si estuviésemos en permanente peligro, en amenaza continua o en una guerra sin fin. Y en este modo apresurado de vida está la causa de los principales trastornos psíquicos, en forma de ansiedad y/o depresión de diversa intensidad, que se tratan con psicofármacos en lugar de atacar las causas sociales. También de trastornos orgánicos, en especial cardiovasculares, por el influjo general del sistema nervioso. Nuestra salud se ve condicionada por un modo de vida que no encuentra reposo. Por eso nos conviene evitar el agobio e ir hacia la calma, incluso en el ámbito de la salud, promoviendo una medicina sin prisa. Respiremos profunda y lentamente...

[Publicación post. como carta al director:

La prisa y la salud, Faro de Vigo, 8 oct. 2024]

In a Hurry · Christian McBride Big Band

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ANEXO: AFORISMOS SOBRE LA PRISA [Proverbia]

• La prisa engendra el error en todo, y del error sale muy a menudo el desastre. (Heródoto)
• El hombre corriente, cuando emprende una cosa, la echa a perder por tener prisa en terminarla. (Lao-tsé)
• De nada sirve el correr; lo que conviene es partir a tiempo. (La Fontaine)
• Dios creó el tiempo, pero el hombre creó la prisa. (Prov. irlandés)
• Una de las grandes desventajas de la prisa es que lleva demasiado tiempo. (G. K. Chesterton) 
• Ningún hombre con prisa puede considerarse civilizado. (W. Durant)
• La incredulidad es impaciencia. La fe ignora la prisa. (S. Vestdijk)
• La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa. (G. Marañón)
• Sin prisa, pero sin pausa. (Goethe)
• Deprisa y corriendo. (Loc. adverbial)
• Vísteme despacio que tengo prisa. (Refrán)*

*O de otro modo: Despacio para llegar a tiempo.